De "no spend challenge"

Gepubliceerd op 2 april 2025 om 16:12

Hoe je geld bespaart zonder dat het voelt als een straf

Geld uitgeven gaat vaak automatisch. Even snel een koffie onderweg, een extra kledingstuk in de sale of een impulsieve online bestelling. Voor je het weet, is je saldo lager dan verwacht en vraag je je af waar je geld naartoe is gegaan. Wil je bewuster met je geld omgaan en zonder moeite sparen? Dan is een No-Spend Challenge een leuke en effectieve manier om je koopgedrag te doorbreken en je spaardoelen sneller te bereiken.

Een No-Spend Challenge is een periode waarin je stopt met alle uitgaven die niet strikt noodzakelijk zijn. Hoe lang je dit doet, bepaal je zelf. Sommige mensen kiezen voor een weekend of een week, terwijl anderen een maand of langer de uitdaging aangaan. Tijdens deze periode geef je alleen geld uit aan essentiële zaken, zoals vaste lasten en boodschappen. Alles wat je normaal zou uitgeven aan extra’s, laat je bewust achterwege.

Naast geld besparen heeft een No-Spend Challenge nog veel meer voordelen. Je wordt je bewuster van je uitgaven, krijgt inzicht in je koopgedrag en merkt dat je met minder uitgaven ook prima uit de voeten kunt. Vaak blijkt dat je veel dingen koopt uit gewoonte, niet omdat je ze écht nodig hebt. Het is ook een mooie kans om creatiever met je budget om te gaan. In plaats van eten te bestellen, kijk je wat je nog in huis hebt om een maaltijd mee te maken. Een avondje uit wordt vervangen door een gezellige filmavond thuis. Door kleine aanpassingen te maken, ontdek je dat ontspanning en plezier niet altijd geld hoeven te kosten.

Voor een succesvolle No-Spend Challenge is het handig om vooraf een plan te maken. Bedenk welke uitgaven je nog wel toestaat en hoelang je de challenge wilt doen. Het helpt ook om je spaardoel helder voor ogen te hebben. Misschien wil je een extra buffer opbouwen, sparen voor een vakantie of eindelijk dat noodpotje opbouwen waar je al zo lang aan denkt. Door je doel concreet te maken, blijf je gemotiveerd en is de verleiding kleiner om af te wijken van je challenge.

Tijdens de challenge is het leuk om je besparingen bij te houden. Je kunt opschrijven hoeveel je normaal gesproken had uitgegeven en dat bedrag apart zetten. Dit kan fysiek in een cashstuffing-envelop of digitaal op een aparte spaarrekening. Aan het einde van de challenge kun je zien hoeveel je zonder moeite hebt bespaard. Vaak is dat bedrag hoger dan je had verwacht.

Wanneer de challenge voorbij is, kun je terugkijken op wat je hebt geleerd. Misschien merk je dat je bepaalde uitgaven helemaal niet mist en dat je minder snel geneigd bent om geld uit te geven aan impulsieve dingen. Dit besef helpt je om ook na de challenge bewuster met je geld om te gaan. Het bespaarde bedrag kun je direct naar je spaarpotje verplaatsen, zodat je niet in de verleiding komt om het alsnog uit te geven.

Wil je jouw besparingen overzichtelijk bijhouden? In mijn webshop vind je budget binders, cashstuffing-enveloppen en spaar trackers die je helpen om je geld een doel te geven. Begin vandaag nog en ontdek hoeveel je kunt besparen met een No-Spend Challenge!